сколько должны спать новорожденные до 1 месяца

Первый год: сколько должен спать ребенок?

Должен ли новорождённый спать 20 часов в сутки? Сколько и как часто должен спать годовалый ребёнок? На вопросы отвечает врач-педиатр.

Вопросы сна волнуют молодых родителей, пожалуй, больше всего. Одним кажется, что их малыш спит слишком много, другим – что чересчур мало, третьи не знают, как избавиться от частых ночных пробуждений. Так сколько должен спать новорождённый?

Первый месяц

Новорожденный проводит во сне довольно много времени – 19–21 час в сутки. Это вполне естественно: когда ребенок появляется на свет, на него обрушивается масса новых впечатлений, и ему требуется время, чтобы их «осмыслить». В первое время малыш просыпается лишь для того, чтобы поесть, и не делает больших различий между днем и ночью.

Режим дня малыша выстраивается по формуле: бодрствование – еда – сон.

  • Когда малыш просыпается, мама переодевает его, подмывает и устраивает ему воздушную ванну, раздевая и выкладывая на живот, – это занимает 15–20 минут.
  • Мама кормит малыша грудью или искусственной смесью – примерно 20–40 минут. После еды ребенка нужно держать на руках в вертикальном положении 15 минут, особенно если он склонен к срыгиваниям.
  • После всех этих занятий младенец уже достаточно устал; не нужно пытаться его развлечь, лучше начать укладывать малыша спать. Продолжительность сна после кормления обычно составляет 2–2,5 часа.

От 1 до 3 месяцев

Время бодрствования медленно увеличивается, а сна – сокращается. Когда ребенок не спит, он все больше проявляет интерес к окружающему миру: внимательно изучает мамино лицо, свою кроватку, погремушки, которые ему показывают взрослые. Но кроха быстро устает, поэтому сон по-прежнему занимает достаточно много времени.

В этом возрасте надо продолжать придерживаться последовательности бодрствование – еда – сон.


Сколько должен спать новорожденный?

Продолжительность сна новорожденного - это вопрос, который беспокоит всех матерей. На него нельзя дать однозначный ответ. Каждый ребенок индивидуален и каждому требуется свое время на сон. На продолжительность сна ребенка влияют множество факторов, как психологических, так и физических. Если ребенок во время бодрствования весел и активен, получает достаточное количество молока, проводит время на свежем воздухе, но при этом спит мало, не нужно беспокоиться.

Точно сказать, сколько часов должен спать новорожденный невозможно. Однако, родителям следует знать примерные нормы сна ребенка, потому что большие отклонения могут говорить о нарушениях здоровья.

Итак, сколько должен спать новорожденный? Статистика показывает, что новорожденные спят примерно 15-22 часа в сутки. При этом они просыпаются по ночам на кормление, поэтому продолжительность сна и днем и ночью может быть одинакова. Ребенок может спать часто и понемногу, а молодым неопытным родителям может показаться, что их чадо не спит вообще. Если посчитать суточный сон новорожденного, включая 15 минутный, скорее всего окажется, что у малыша все в норме.

Чем старше становится ребенок, тем меньше он спит и больше бодрствует, тем более продолжительным становится его сон.

Почему новорожденный плохо спит

Для спокойного и продолжительного сна новорожденному, конечно, ничего не должно мешать. Что же может помешать малышу крепко спать:


Сколько должен спать ребенок – распорядок дня для разного возраста детей

Содержание статьи:

&n=a7d9282b&ct0=" />

Здравствуйте, уважаемые родители! Сон является неотъемлемой и важной частью нашей жизни, во сне мы отдыхаем, набираемся сил. В то же время потребность во сне у каждого человека различна, ведь все мы разные по характеру и темпераменту.

И дети не исключение, одни спят много, другие часто, но недолго. Оптимальная продолжительность сна индивидуальна для каждого человека, но все же некоторые средние показатели существуют.

Говоря о том, сколько ребенок должен спать, можно однозначно сказать только следующее: чем младше ваш ребенок, тем дольше он спит. А вот относительно продолжительности сна тут все примерно — относительно, главное – ориентироваться на самочувствие и поведение ребенка.

Сколько спят дети в разном возрасте? ↑

Слышали ли вы о том, что новорожденные дети практически постоянно спят, 22-23 часов в сутки? Тут стоит вспомнить о том, что период новорожденности длится всего 1 месяц, а это 1 неделя в роддоме и 2-3 спокойных недели дома, а потом наступает пора кишечных коликов  и газиков. А когда детей мучают колики, они плохо спят, часто плачут.

Хотя, действительно, для некоторых малышей эти показатели реальны, но все же большинство детей уже с рождения показывают свой характер и больше бодрствуют, требуя постоянно к себе внимания родителей.

Чем взрослее становится ребенок, тем больше он бодрствует. Итак, вот примерные показатели того, сколько ребенок должен спать по мере взросления:


Сколько должен спать ребенок в 1, 2 и 3 месяца? Длительность сна по возрастам

Материнство 14 декабря 2012. Просмотров: 24002

Вопрос о том, сколько необходимо спать для правильного развития маленькому крохе, волнует многих родителей. Известно, что длительность сна меняется у детей с возрастом. На первом году жизни важно соблюдать режим сна для ребенка, чтобы в дальнейшем у него не было проблем со здоровьем.

Сколько должен спать ребенок в 1 месяц?

Новорожденный ребенок спит очень много. В период до одного месяца и при достижении месячного возраста малыш спит примерно 20 часов в сутки. Родители должны об этом знать и не беспокоиться о том, что их ребенок много спит. Так положено природой. Так ребенок адаптируется к новому для него миру, ведь в утробе матери он не знал времени суток и много времени спал. Сейчас же он будет просыпаться лишь на маленькие сроки, чтобы покушать.

Как только ребенок проснулся, маме следует (если это необходимо) помыть его, переодеть. Полезно класть малыша голеньким на животик. Так мы устраиваем ему своего рода закаливание. Малыш принимает воздушные ванны. Проснулся маленький, чтобы покушать, поэтому не тяните с едой. Часто малыш засыпает, насытившись, прямо с бутылочкой во рту или материнской грудью. Однако лучше не допускать этого. Примерно полчаса занимает кормление малыша. Затем нужно подержать его на руках, желательно в вертикальном положении. Малыш скоро захочет снова спать. Уложите его и пусть поспит. Продолжительность сна в первый месяц жизни составляет обычно 2-3 часа. Затем наступает период бодрствования.

Сколько должен спать ребенок в 2, 3 месяца?

Малыш растет, и, следовательно, период бодрствования увеличивается. Ведь он уже начинает адаптироваться к новому миру. Общая длительность сна в этом возрасте сокращается. Однако новый мир так сильно воздействует на кроху, что он очень быстро устает. Поэтому сон занимает большую часть его суток.


Сколько должен спать ребенок в 2 месяца

April 12, 2013

Вам кажется, что ваш двухмесячный малыш мало спит? Он часто просыпается ночью и плохо спит днем? Не волнуйтесь, родители, в этой статье мы расскажем, сколько должен спать ребенок в 2 месяца.

Большинство родителей паникуют преждевременно, забывая о том, что их малютка уже подрос. Ведь к двум месяцам у ребенка устанавливается дневной ритм. Он начинает активно интересоваться и познавать мир, который его окружает. Он может не спать после кормления примерно 2 часа, с интересом наблюдая за происходящим вокруг. В это время с малышом можно поиграть, взяв в руки погремушку, поводить ею медленно из стороны в сторону, давая возможность ребенку поворачивать за ней голову, провожая ее взглядом. Так вы будете тренировать его зрение и слух.

Днем ребенок лучше спит на свежем воздухе, поэтому врачи рекомендуют гулять с детьми как можно дольше независимо от времени года. Конечно же, осенние и зимние прогулки будут существенно короче весенних и летних, но суть остается прежней: дневной сон очень полезен детям, и продолжительность его на свежем воздухе увеличивается. Но помните: сколько спит ребенок в 2 месяца днем, столько же он спит ночью. Поэтому не переусердствуйте с дневным сном, чтобы у ребенка не сбился режим.

Ночью сон ребенка в 2 месяца может составлять более 10 часов, но это в большинстве случаев с пробуждением на кормление, так как малыш не может так долго спать, будучи голодным. Все остальное время кроха должен спать крепко и спокойно. Если же все-таки ребенок просыпается несколько раз в течение ночи, значит, нужно постараться выяснить причину его беспокойства. Это могут быть колики в животике, или мокрая пеленка, а может быть, ему жарко или холодно. Необходимо устранить все причины, и ваш малыш уснет безмятежным сном.