прогулки с новорожденным зимой

Когда гулять с новорожденным

Вопрос, когда можно гулять с новорожденным, встает перед каждой мамой, как только она возвращается из родильного дома. Крепкий сон, здоровый аппетит, так необходимый для роста и развития витамин D — о благотворном влиянии прогулок наслышаны все. Да и просто молодым мамочкам не терпится похвастаться перед соседками малышом и красивой коляской. Когда же можно выйти на первую прогулку и сколько она должна длиться, чтобы не навредить малышу? Все зависит от времени года, когда родился кроха.

Если малыш родился летом

В течение нескольких дней после появления на свет грудничок проходит сложный период адаптации к окружающей среде, поэтому, если погода позволяет, не стоит сразу же выходить с ним гулять. Первую прогулку летом длиной 10–15 минут лучше совершить примерно через неделю пребывания дома. Затем можно ежедневно увеличивать пребывание на улице минут на 10–15, чтобы к двум месяцам прогулки малыша составляли не менее двух часов в день. Удобно разбить такие прогулки на две части — утром и во второй половине дня. Помните, что днем солнечные лучи — самые сильные и променады в это время отнюдь не полезны, тем более не стоит выставлять коляску со спящим малышом на солнце.

Система терморегуляции у грудничка пока работает неидеально, и ему очень быстро может становиться как жарко, так и холодно. Поэтому одеваться нужно по погоде: в жару достаточно будет легкого боди или футболки с коротким рукавом и, если мерзнут ножки, хлопковых носочков. В коляску на матрас лучше подложить тонкую пеленку, которую легко будет постирать, если малыш вспотеет. В тени или в прохладный день можно надеть на малыша чепчик и дополнительно накрыть такой же простой пеленкой, легким пледом или платком. Ими же укрыться от посторонних взглядов, если нужно будет покормить малыша прямо на улице.

Если беспокоят комары, лучше закрепить на капюшоне коляски тонкую сетку, но в этом случае нужно быть внимательными, чтобы она ни при каких обстоятельствах не упала ребенку на лицо.

Если малыш родился зимой


Прогулки с новорожденным зимой

Прогулки на улице всегда сказываются положительно на организме. Конечно, в этом высказывании нет ни малейшего сомнения, если речь идет о лете. Но что делать, если малыш родился зимой, можно ли осуществлять прогулки с новорожденным зимой? Давайте вспомним наше детство. Мамы и бабушки одевали нас как капусту и выводили на улицу, если вдруг замерзал носик, то сразу домой. В принципе на сегодняшний день ничего не изменилось, только с учетом того, что новорожденным тоже дают право прогуляться и подышать морозным воздухом, только чтобы температура на улице не была слишком низкой. Зимние прогулки ни в коем случае нельзя отменять.

Читайте по теме:

После роддома лучше пару недель посидеть дома, чтобы ребенок немного освоился на новом месте, и вы немного отдохнули от перенесено нагрузки. После этого можно начинать постепенно приучать ребенка к прогулкам. Первые гуляния должны продолжаться не более 5 минут. С каждым разом можно увеличивать прогулки на 5 минут, но они не должны превышать 2 часа. Прежде чем выйти на улицу проверьте и подготовьте экипировку для себя и ребенка.

Прежде чем ее выбрать нужно, приобрести ее в магазине или любой другой торговой точке. Современные мамочки до сих пор верят во все приметы и предостережения, поэтому не покупают вещей ребенку до родов, поэтому приходится этим заниматься после его рождения. Зимние вещи ребенка должны иметь небольшой утеплитель, шерстяные или байковые. Поверх этого «нижнего белья» вам нужно будет одевать костюмчики или кофточки потеплее. Верхняя одежда должна быть изготовлена из материала с синтепоном или на овчине, чтобы не продувалось ветром. Ножки и ручки должны быть защищены от ветра. Обязателен капюшон. Не забудьте и о шапочке, хотя ее вполне возможно связать собственными руками. И неотъемлемый атрибут – шарф.

Если вы выходите с ребенком на коляске проверьте на ней капюшон, он должен быть в раскрытом состоянии, чтобы ограничить попадание ветра.


Прогулки с новорожденным зимой.

Сынок к меня родился зимой, в самом начале января. И задолго до его родов меня волновал вопрос "а как же гулять с новорожденным в холодную зимнюю погоду"?

В день, когда сынок появился на свет, было особенно холодно, хотя до этого была не очень холодная погода. А когда нас выписывали, уже немного потеплело, снег растаял.

И вот дома то я и начала искать информацию о том как и сколько гулять с новорожденным.

Первая прогулка должна быть не раньше, чем через 2 недели после рождения. И продолжительность ее не должна превышать 3-5 минут. А температура не ниже 10 градусов.

Следующий выход с малышом должен быть продолжительнее, если раньше это были 5 минут, то теперь уже 10. Так мы и гуляли.

И обязательно лучше гулять после кормления, тогда организм малыша лучше приспособиться к холоду.

Вообще воздух зимой же намного чище, снег впитывает как губка все газы, пыль.

Когда нам исполнилось 4 месяца, было уже достаточно тепло. Тогда мы уже гуляли, сколько нам хотелось ;)


Комментарии

Не стоит думать, что прогулки зимой с новорожденным это что-то страшное. Вы ведь с первым ребенком гуляли при -15, и сами говорите, что не болел. Главное, чтобы коляска была надежно закрыта от ветра, ребенок одет тепло, а «окно» в коляске стоит закрыть полотенцем, оставив щель для доступа воздуха.

Россия, Казань

14 декабря 2012 г. 12:01

О прогулках

Прогулки полезны малышам в любое время года. И зимой они, несомненно, нужны каждому ребенку, в том числе и новорожденному. Начинать прогулки после рождения можно уже через неделю после выписки, однако не стоит думать, что все это время нужно провести при закрытых окнах. К морозному воздуху новорожденного нужно подготовить. Уже через несколько дней после выписки можно совершить первую прогулку у приоткрытого окна или на застекленном балконе. Первая прогулка длится не более 15-20 минут. Постепенно увеличивайте время пребывания на свежем воздухе. А уже через неделю выходите на улицу. И снова начиная с 15-20 минут.

Зимой прогулки с малышами менее продолжительны по времени, чем в теплое время. При температуре от -5 -12ºС не более часа. Не забывайте, что с новорожденным малышом в зимний период времени можно гулять только при температуре выше - 12ºС. С ребенком после года до -15-20ºС, но время прогулок сокращается вдвое. При более низких температурах имеется риск переохлаждения крохи. Если малыш привык гулять долго, старайтесь время от времени заходить с ним в теплое помещение, например, в подъезд.

При низких температурах, ниже -20 градусов, прогулки на улице лучше заменить сном на балконе или возле приоткрытого окна.

Закрывать рот ребенка теплым одеялом или плотным шарфом не стоит, так как под таким слоем при дыхании будет создаваться конденсат. А это может спровоцировать появление обморожения нежной детской кожи во время прогулок.

Если на улице сильный ветер, прикрывайте коляску пологом или специальным чехлом.


Прогулки с новорожденным

У новоиспеченных мам и пап всегда возникает масса вопросов по поводу прогулок с грудничком. Ведь малыш кажется еще таким слабеньким и уязвимым. А на улице зимой снег с дождем, а летом то солнце печет, то комары донимают. Вот и получается, что родители буквально боятся выходить с крохой на свежий воздух. А между тем, новорожденный ребенок очень нуждается в поступлении кислорода, который активизирует работу головного мозга и всех систем организма, очищает легкие от пыли и других аллергенов, ускоряет кровообращение, улучшает аппетит и подготавливает карапуза к глубокому, спокойному сну.

Прогулки с новорожденным положительно сказываются на его иммунитете. Организм ребенка закаляется, постепенно адаптируясь к перепадам температур и различным явлениям природы – солнцу, ветру, дождю, морозу и снегу. В результате чего он лучше сопротивляется простудным заболеваниям и инфекциям. Под воздействием солнечного света в организме малыша начинает вырабатываться витамин D, препятствующий развитию такого опасного заболевания, как рахит. Полезны прогулки и для детских глазок, которые учатся фокусироваться на близких и далеких предметах. Ушки начинают улавливать широкое разнообразие звуков. Да и вся нервная система в целом начинает активно работать, помогая крохе быстрее привыкнуть к окружающему его миру.