на какой день можно гулять с новорожденным

Как гулять с новорожденным зимой

Пребывание детей на улице в зимнее время способствует их закаливанию и укреплению иммунитета. Воздух зимой гораздо чище, чем летом, поэтому прогулки очень полезны для детского организма.

Многие молодые мамы задумываются о том, как гулять с новорожденным зимой, сколько времени должна занимать прогулка, как правильно одеть ребенка и предостеречь его от обморожений. В данной статье будут рассмотрены основные нюансы зимних прогулок, благодаря которым мама и малыш смогут не бояться морозных дней, а такое времяпрепровождением станет любимым и максимально комфортным для обоих.

Можно ли гулять с грудничком зимой?

Как известно, свежий воздух просто необходим детям любого возраста. Однако если гулять с новорожденными летом рекомендуется сразу после выписки из роддома, то прогулки с детишками, рожденными зимой, следует отложить на 10-14 дней. Дело в том, что терморегуляция у младенцев недостаточно устойчивая, а разница между температурами дома и на улице в зимние месяцы довольно существенная.

Время пребывания на улице, а также максимально низкая температура, при которой можно совершать первую прогулку с новорожденным зимой, определяется как личным усмотрением родителей, так и особенностями климата. Многие специалисты не рекомендуют гулять с грудничком при температуре ниже -10 °С. Однако порог этот довольно относительный, ведь в некоторых уголках нашей страны такая температура держится существенную часть года.


Когда гулять с новорожденным?

Все знают о пользе прогулок на свежем воздухе, но когда гулять с новорожденным? У молодых родителей этот вопрос вызывает тревогу и беспокойство, особенно, если малыш рожден в холодное время года. Они боятся, что он замерзнет, простудится и заболеет.

Сказать в общем, сколько гулять с новорожденным, достаточно трудно. Все зависит от того, как чувствует себя ребенок, какое время года и какая погода на улице.

Гуляем летом

Важно знать, когда можно гулять с новорожденным летом, ведь, несмотря на теплую погоду, не стоит гулять с новорожденным сразу после выписки из роддома из-за незрелости теплового обмена ребенка и возможности получения теплового удара из-за перегрева организма. Поэтому к прогулкам летом нужно отнестись серьезно.

Если ваш малыш здоров, и педиатр рекомендует вам прогулки, то вы можете гулять с ним, соблюдая следующие правила:

  1. Гулять начинайте с 7-10 дня с момента рождения.
  2. Не кутайте ребенка, он может перегреться.
  3. Избегайте попадания прямых солнечных лучей на нежную кожу новорожденных.
  4. Если на улице жарко, то прогулки следует совершать в утренние и вечерние часы.
  5. Если ребенок на искусственном вскармливании, возьмите с собой бутылочку с водой.
  6. Прогулку стоит начинать с 20 минут, каждый день увеличивая время пребывания на воздухе на 10 минут. Таким образом, летом гулять можно два часа подряд.
  7. Однако время прогулки стоит соотносить с графиком кормления ребенка.

Не берите летом с собой разведенное питание, так как оно может прокиснуть. Лучше взять сухую смесь в бутылочке и отдельно воду в термосе. Кормящим мамам нужно позаботиться об удобной одежде для возможности кормления малыша.


На какой день можно гулять с новорожденным и сколько находиться на улице

Уход за новорожденным ребенком сразу после возвращения домой из роддома у многих мам вызывает сильную тревогу. Такое испытывают чаще те женщины, которые родили своего первенца и еще не имеют опыта ухода за новорожденными детками. В этот период у родителей возникает множество вопросов, на которые они стараются найти ответ. Когда можно гулять с новорожденным на улице – один из них.

Содержание

Лучшее время для первой прогулки

Первый раз выходить на улицу с новорожденным можно на 7 день после его рождения

Наиболее подходящее время для прогулки с новорожденным на улице для каждого малыша разное. Это зависит от особенностей детского организма, времени года, когда кроха родился, и климатических условий, где он проживает.

Еще несколько лет назад многие родители были уверенны, что на улицу можно выносить новорожденного не раньше чем через месяц. Однако это неправильно, для здоровья ребенка прогулки очень важны. Сейчас же педиатры настоятельно рекомендуют начинать прогулки на улице не позже 14-го дня с момента появления крохи на свет в случае некоторых проблем со здоровьем, например, низким иммунитетом. Если ребенок здоров, с ним можно гулять уже на пятый день после выписки из родильного дома, то есть приблизительно, когда малышу будет уже 7 дней.

Некоторые родители отказываются продолжительное время после родов выходить с малышом на улицу, поскольку не видят в этом необходимости. Педиатры приводят такие аргументы в пользу ежедневных прогулок:

  • у ребенка повышается аппетит;
  • улучшается кровообращение, организм обогащается кислородом;
  • сон становится более спокойным и глубоким;
  • перепады температуры способствуют закаливанию детского организма.

Солнечные лучи способствуют выработке в детском организме витамина D, а он, как известно, является преградой для развития рахита у новорожденных деток. Гулять полезно и маме, ведь ее иммунитет тоже снизился после беременности и родов.


Когда начинать гулять с новорожденным

Как только молодые мамы выписываются с малышом из роддома, появляется огромное количество вопросов и сомнений. На какой день можно выходить с новорожденным гулять? Сколько гулять с новорожденным? И в какое время лучше всего выходить на прогулки? Это, пожалуй, одни из самых часто задаваемых вопросов. Однако в данной статье мы попытались раскрыть тему прогулок с новорожденными в полной мере. Поэтому, наверняка, Вы найдете именно ту информацию, которая необходима.

Когда можно гулять с новорожденным?

Как правило, врачи говорят о том, что выходить на первую прогулку с малышом можно тогда, когда мама к этому готова. Силы восстановлены, контакт с ребенком налажен, Вы понимаете его потребности? Можно начинать одевать кроху и вывозить коляску во двор! Однако давайте прислушаемся к советам специалистов: «Свежий воздух очень полезен как для малыша, так и для его матери. Но не следует через чур торопиться на первую прогулку. Если Вы уже находитесь дома, это не означает, что на второй же день следует выходить гулять! Кроме того, не следует использовать прогулку, как фитнес-средство! Первая прогулка – как правило, неспешная и короткая, рядом с домом в спокойном месте». Многие врачи советуют подождать первого осмотра после родов у врача, прежде чем отправляться в долгое путешествие с коляской. Если мама чувствует себя не очень хорошо, лучше выйти на прогулку с мужем.

Как правило, малыши выходят на прогулку после того, как им исполняется неделя.

Сколько гулять с новорожденным?

Первая прогулка с новорожденным должна быть очень короткой. В холодную погоду (поздней осенью и зимой) первая прогулка длится не более 5 минут. В теплую погоду (летом, весной и ранней осенью) можно оставаться на улице до 15 минут. Каждый последующий день прибавляйте по 10 – 15 минут к прогулке. За неделю продолжительность прогулки с новорожденным увеличится до 1 часа.

Далее время прогулки определяется состоянием здоровья ребенка, погодными условиями и температурой воздуха.

Так, если на улице - 5 градусов и более, прогулке можно отвести целый час.


Прогулки с новорожденным

Педиатр-неонатолог

Гулять с новорожденным можно уже со второй недели его жизни. Начинать нужно с четверти часа на свежем воздухе, добавляя по пять-десять минут ежедневно, постепенно доводя продолжительность прогулок до двух-трех часов – в зависимости от погоды, возможностей и желания мамы. В холодное время года прогулки, как правило, менее продолжительны, чем в теплое. Поскольку способность к терморегуляции формируется у ребенка постепенно, необходимо правильно одевать ребенка – чтобы не допустить как переохлаждения, так и перегрева.

Когда начинать гулять с новорожденным?

На первую прогулку ребенка можно вынести уже на второй неделе его жизни, если позволяют погода и самочувствие мамы. Конечно, это касается теплого времени года. Если малыш родился зимой, педиатры рекомендуют подождать несколько дней. При морозе ниже 10-12 градусов, первые прогулки с новорожденным лучше вообще отложить на некоторое время, начав, например, с непродолжительного сна на застекленном балконе.

Для чего нужны ежедневные прогулки?

Малышу (да и маме тоже) необходим свежий воздух – после прогулок повышается аппетит, улучшается кровообращение, становится более спокойным и глубоким сон. к тому же, перепады температур способствуют закаливанию. Солнечный свет необходим для выработки витамина D, который препятствует развитию у ребенка рахита .

Сколько раз в день нужно выходить гулять с малышом?

Это в первую очередь зависит от погоды. Летом малыш может находиться на улице чуть ли не целый день. Зимой общая продолжительность прогулок с месячным ребенком должна быть не меньше полутора часов – и лучше всего за день делать несколько выходов на улицу на 30-40 минут.