сколько времени гулять с грудничком зимой

Как нужно гулять с ребенком зимой — что надевать, сколько времени гулять, особенности прогулок с ребенком

Содержание статьи:

&n=a7d9282b&ct0=" />

Здравствуйте, уважаемые родители! С наступлением зимы детские площадки пустеют, редко можно увидеть родителей с детьми на прогулке, все сидят в теплых домах и прячутся от холода.

А все потому, что многие родители боятся гулять с ребенком зимой из-за возможности переохлаждения, простудных заболеваний, гриппа и ОРВИ у детей. А тем временем, дорогие родители, вы лишаете свое чадо радости от необходимого и веселого времяпрепровождения на детской зимней площадке.

Запомните простое правило: для детей любая погода хороша, и ежедневная прогулка необходима. Другое дело насколько частые и длительные прогулки нужны зимой? Именно об этом мы с вами и поговорим.

Как долго можно и нужно гулять с ребенком зимой? ↑

По рекомендациям педиатров, дети в возрасте от 2-х до 4-х лет  должны находиться на улице примерно до 4-х часов ежедневно. При этом даже при температуре за окном -15 градусов прогулки только приветствуются.

Исходя из таких рекомендаций, старайтесь организовать прогулки со своим ребенком зимой продолжительностью не менее получаса, но при этом выходить гулять нужно два раза в день. Это именно то минимальное время, которое благоприятно повлияет на состояние ребенка и позволит укрепить его иммунитет.

Вот примерные рекомендации о том, сколько гулять с ребенком зимой:

  • с новорожденным в десятиградусный мороз можно гулять 15-30 минут;
  • с ребенком постарше в коляске можно увеличить прогулку до 40 минут или до 1 часа;
  • с детьми 2-4-х лет также 1-1,5 часа, смотря по настроению ребенка.

Даже если ваш ребенок болеет (например, у него насморк ), и при этом нет температуры или он уже идет на поправку, врач может разрешить прогулки в зимнее время до получаса. Более того свежий воздух только пойдет на пользу и ускорит процесс выздоровления.

В любом случае гулять с ребенком нужно ежедневно и зима для этого не должна быть помехой. Естественно, в сильный мороз не стоит вообще выходить на улицу даже на 15 минут, а так, пожалуйста, гуляйте на здоровье.


сколько времени можно гулять с новорожденным которому 14 дней

николай хакимулин Ученик (98), закрыт 2 года назад

Puma Высший разум (263840) 2 года назад

Прогулки с новорожденным весной и осенью

С 14-го дня жизни крохи можно гулять при температуре не ниже минус 15 градусов. Сколько гулять с новорожденным осенью и весной, так же определяется состоянием малыша и погодными условиями.

Первый день можно гулять 10-15 минут, каждый день прибавляем по 10 минут и максимальное время прогулки в осенне-весенний период составляет 1,5 часа.

Вспомним про такую важную и нужную вещь в детской коляске, как дождевик. Несомненно, он нужен, но только, чтобы дойти домой, если начался дождь. Продолжать гулять под дождевиком не стоит, поскольку в коляске становится душно, и ребенок может вспотеть, пользы от такой прогулки не будет.

Главные правила

На вопрос: когда гулять с новорожденным, ответ простой – после кормления. Сытый малыш будет чувствовать себя комфортней, быстрее уснет и его сон продлиться дольше. Сколько можно и нужно гулять с новорожденным так же зависит от времени года: зимой и в осенне-весенний период рекомендуется гулять по 1,5-2 часа, а летом – 2,5-3 часа.

Основные правила, как гулять с новорожденным зимой, выглядят так:

не одевайте малыша, пока не оденетесь сами, кроха вспотеет и может простудиться;

обязательно покормите ребенка перед выходом из дома, сытому малышу будет теплее и он дольше проспит;

не стоит выходить на улицу при сильной метели и морозе ниже 15 градусов.

Универсального совета как правильно гулять с новорожденным не существует. Есть лишь несколько рекомендаций. Совершать прогулки лучше подальше от шума, автомобильных дорог, торговых центров. Идеальным местом служит парк или сквер, там малыш будет дышать свежим воздухом и приобщаться к здоровому образу жизни. Гулять с крохой надо регулярно, ведь прогулки не только способствуют закаливанию ребенка и укрепляют его иммунитет, но и помогают мамам вернуться в форму и стимулируют лактацию.

Источник: Интернет


Сколько времени нужно гулять с грудничком?

С грудными детьми часто и много гуляют. В современном обществе сложилось даже такое представление о "хорошей" заботливой маме: в любую погоду гуляет с ребенком не менее 2-ух раз в день и каждая прогулка не менее двух часов. Каждый из нас регулярно видит на улице гуляющих пап, мам и бабушек с синими носами, приплясывающих от холода, но добросовестно выхаживающих бесконечные километры. В детских поликлиниках на стенах висят плакаты, рекомендующие регулярные многочасовые прогулки. Посчитав однажды, от скуки в очереди, число часов, которые рекомендовалось проводить за день на улице 3-месячному ребенку, я ужаснулась - 8 часов!

Каково же было бы удивление мам, героически выгуливающих своих чад в любую погоду, если бы они узнали, что для здоровья ребенка такое продолжительное пребывание на "свежем воздухе" совсем необязательно. Более того, именно многочасовым сном на улице, они формируют у своего малыша вполне определенные стереотипы поведения, от которых сами же потом и страдают.

Много лет занимаясь уходом за маленькими детьми, я вижу достаточное количество мам, совсем не усердствующих в прогулках, но имеющих вполне здоровых и довольных детей. Педиатры, которые их наблюдают, порой даже и не догадываются, что эти "отличники" проводят на улице гораздо меньше времени, чем их сверстники. Зато, как довольны мамы, которые не являются рабами прогулок и имеют достаточно времени и для домашних дел и для занятий с ребенком. Почему это у них получается? Потому что они следуют простым рекомендациям нашего центра по организации прогулок.

Давая рекомендации молодым мамам об организации прогулок, мы исходим их многолетнего практического опыта и изучения физиологии ребенка. В чем нуждается ребенок во время прогулок? Прежде всего, в освоении нового пространства, гораздо большего, чем-то, в котором он проводит большую часть времени. Кроме того, он должен приспособиться и к перепадам температуры, которых не встречает дома, к движению воздуха и научиться не мерзнуть в одежде для улицы. Для решения этих задач в прогулках важна постепенность и последовательность.


Сколько гулять с грудничком зимой?

С приходом зимы молодую маму начинает мучать вопрос, - Сколько гулять с грудничком зимой? И это совсем не удивительно, ведь одни врачи говорят, что на улицу нельзя выходить, пока ребенку не исполнится месяц, другие наоборот советуют начинать гулять сразу же после рождения и проводить на свежем морозном воздухе сколько угодно времени. В этой статье мы постараемся разобраться, так сколько же времени можно гулять с грудничком зимой?

Возможно, вы слышали: грудничок ежедневно на улице должен проводить не менее 8 часов! С этим высказыванием можно согласиться, если речь идет о прогулках в теплое время года, но оно совершенно не подходит для зимы. Продолжительные прогулки на морозе совершенно не укрепляют здоровье ребенка, а наоборот, во время сна на холоде снижается активность иммунного отклика, отчего ребенок может чаше болеть.

Мама должна понят: гулять с грудничком зимой надо не для того чтобы закалить его, а для того чтобы он научился приспосабливаться к перепадам температуры воздуха и не мерзнуть на улице.

Первая прогулка должна быть короткой - 5-15 минут. Следующую прогулку удлините на 5-10 минут, и так каждый день, чтобы в течение недели довести длительность прогулки до 1 часа.

Если на улице плохая погода и дует сильный ветер, лучше прогулку пропустить. Дело в том, что у малышей очень короткие носовые ходы, и при резких порывах ветра им трудно дышать носом. Ребенок рефлекторно начинает хватать холодный воздух ртом и, как результат, заболевает. Взамен прогулки в плохую погоду предложите малышу голышом принять 5-10-минутные воздушные ванны дома.

Важные дополнения к вопросу прогулок с грудничком зимой:

- перед выходом на мороз обязательно накормите ребенка;

- первой всегда должна одеться мама, затем ребенок;

- зимой ребенка следует одевать, так что бы он не замерзнул, но и не перегрелся;

- учите ребенка правильно дышать на морозе: вдох и выдох носом. Если носом выдыхать не получается, выдыхаем ртом. А если по каким-то причинам ребенок не может дышать носом, закройте ему рот и нос шарфом.